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受訪對象：蔡維鋼/編輯 《你可以習慣不在意》是日本禪僧與庭園設計師枡野俊明所著的一本心靈療癒作品，以禪的智慧引導讀者學會放下執著、安頓情緒，從而活得更自在。本書提出62個心態重整的練習，幫助現代人在快節奏、情緒壓力下，培養不內耗、不執著、不迷惘的生活態度。枡野強調，許多煩惱來自過度在意他人眼光 ...更多
