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健康專欄作家 33教練黃秀美 寫了大半輩子的健康專欄，我在2024年拿到第一張「體適能健身C級指導員」的教練執照。這張執照，在坊間有不同的協會在認証，也常被戲稱是「便當證照」，意即去吃吃便當，上上課，就能取得。我實際去上課，發現學科有一定難度，根本不是網路上流傳的那麼簡單。 「體適能健身 ...更多
