老年人運動學

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受訪者：台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診楊翠蟬專任主治醫師

隨著年齡增長、生理機能退化，老年人不論是各種慢性疾病，或者是生理上的不舒適，以及腰酸背痛等症狀都很常見。節目訪問台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診楊翠蟬專任主治醫師，分析運動對老年人的重要性、哪些運動對老年人比較合適、老人應該如何強健筋骨及如何適當補充營養。