防寒與解凍，提陽造血創造生機

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 來賓：八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍

每逢冬天或寒流，總有許多猝死新聞，但其實不只冬天，一年四季都應該防寒，以及受寒後該如何處理，也是重要的議題。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍，談受寒的概念、補充血氣的方式，如何防寒與解凍，提陽造血創造生機。