遠離三高均衡飲食原則

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訪問來賓：台北享新代診所呂孟凡營養師

高血糖、高血壓、高血脂等所謂的「三高」，是現代人常見的症狀和疾患。節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師，跟大家談如何遠離三高的均衡飲食原則，包括哪些生活、飲食習慣和內容最容易引發三高問題，以及對飲食內涵的正確認識，並且帶領大家正確認知一些營養學概念、破除不正確觀念及迷思。