遠離三高乳品蔬菜水果攝取原則

Rti 中央廣播電臺 Rti 中央廣播電臺

訪問來賓：台北享新代診所呂孟凡營養師

現代人常見的高血糖、高血壓、高血脂「三高」，是很多重大疾病產生的因素之一。節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師，跟大家談如何正確攝取乳品蔬菜量，以及我們每天需要多少維生素？如何正確攝取？各類食物蔬果各含有哪些維生素等相關話題。