「生活美學」文哥談從靜坐到跑香

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生活美學主講人:吳瑞文

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文哥繼古儒吉大師獨創的自然三摩地靜心法門之後，從靜到動，介紹佛教的「跑香」，跑香算是佛門術語，也許您會望文生義，難不成出家人拿香跑步?？其實，跑香也是修行的一種，。一般修行的人行住坐臥無不是在定中，但對於初學者來說，常把主要精力放在坐禪上，喜歡坐禪觀心，忽略了其它方面的修行。這樣坐久了難免血脈不通，所以要起身快步行走，藉以通暢血脈、提神醒腦，這就是「跑香」。