從生理與心理，保養心肺與心情

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因應武漢肺炎防疫，民眾出入車站等人潮擁擠的空間，紛紛戴起口罩。

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新型冠狀病毒(或稱新冠肺炎)由於傳染途徑廣、潛伏期長，加上對此病症的不熟悉及尚無疫苗或特效藥等因素，引發大家的緊張和擔憂。不過無論如何，自身的免疫力和身心的健康，是面對任何疾病最佳的防護和保障。節目訪問八正文化公司總編輯、澐知道瑜伽老師仲美藍，談如何從生理與心理，保養心肺與心情