讓自己充滿能量

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台北愛樂室內合唱團4月13日將在台北國家音樂廳舉行音樂會「復活節神劇」，除規劃開放少量現場座位外，也將採線上直播，盼透過演出傳遞表演藝術工作者的音樂正能量。（台北愛樂合唱團提供）

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新型冠狀病毒疫情嚴重，如何讓自己充滿能量，度過這段防疫時期。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽老師仲美藍，介紹大家蛋白油脂平衡法，以及四季體質養生法，讓我們一年四季、歲歲年年、日日都身心健康。