炎炎夏日，如何好好飲食

Rti 中央廣播電臺 Rti 中央廣播電臺

來賓：八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍

台灣夏天悶熱與高溫的天氣，總是讓人有一股溼熱的不舒服感。在這種天氣型態下，許多人就會出現皮膚疾患，或者飲食不調，胃口不好，甚至腸胃不適等症狀，有時也有筋骨痠痛的症狀。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍談在高溫的夏天如何好好照顧自己。