10分鐘終結痠痛手冊

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訪問來賓：黃琳玲物理治療師

現代人生活忙碌，工作壓力繁重、久坐少動，痠痛問題已成為普遍的健康困擾。節目訪問黃琳玲物理治療師，介紹其大作「10分鐘終結痠痛手冊」。作者在書中巧妙地結合多年臨床經驗與其繪畫天賦，創作了一系列生動活潑的圖解，將全身各個部位常見的痠痛成因、預防與改善方法以淺顯易懂的方式呈現，並且彙整19個身體常見的痠痛問題，希望以圖解實用的生活健康與運動醫學知識，協助大家改善身體的不適。