大自然的力量

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來賓：八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍

中秋節前後天氣仍然炎熱，秋老虎的威力不輸盛夏，這時候往山上走走是一個不錯的清涼選擇，大自然有調節身體的力量。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍，介紹台灣的山林有哪些值得探索之處，以及爬山就是提陽的方式之一，也吸收更多的氧氣活力，還有如何藉由大自然的力量調和身心。