常用食品成份分析及對瘦身減重的正確認識

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訪問來賓：台北享新代診所呂孟凡營養師

對於椰子油、燕麥奶、咖啡因及低鈉鹽和味精，一般人有哪些既定印象及其營養成分或是對人體有害之處為何？另外，減重的議題一直是追求健康的人所關切的，減重太快會有什麼害處？以及應該掌握的正確健康減重重點有哪些？節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師，就以上議題探討分析。