對瘦身減重各類方式的正確認識

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訪問來賓：台北享新代診所呂孟凡營養師

節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師，對於包括168斷食法、生酮飲食的做法和對減重帶來什麼影響？以及如何克服減重停滯期，以及針對素食者的營養來源和是否需要額外補充品等話題深入分析。