神奇的自體修復之路─從養脾胃談起

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台灣小農的在地食材獲得民眾青睞，近期不少飯店也紛紛將時令食材入菜。新板希爾頓酒店旗下的青雅中餐廳就選擇綠竹筍入菜，要讓饕客在炎炎夏日解身體的渴，且消脾胃暑熱。（業者提供）

來賓：八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍

人體有自癒能力是一個不爭的事實，但如何理解和應用則需要正確知識的累積和自身的體會，每個人都是自己最好的醫生。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍，談如何養脾胃及從此出發維護身心健康。