阿育吠陀整體醫學觀

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黃韻璇營養師表示，近年來發酵食物已被證實有許多健康益處，如：改善胃腸道（乳桿菌）、調節血脂（紅麴）。(圖：健康醫療網 提供)

來賓：自然醫學博士薛仲玲

阿育吠陀醫學是以整體觀來看一個人所面臨的身心不適，也因此不會把疾病命名，而是會就呈現出來的表徵來判斷是空、風、火、水、土五大元素中哪些過旺或缺乏所致，並由此判斷接下來需要進行的調整，包含飲食、呼吸法或過往生命遭逢的創傷或壓力都一併考量進去。節目訪問自然醫學博士薛仲玲，談以阿育吠陀的觀點，哪些是影響健康的重要因素和法則。