阿育吠陀食物屬性觀點及藥草學運用

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由卑南族青年組成的「青年 musaura ta」團隊跟著女性長輩踏查、認識藥草，並繪製藥草在傳統領域的生長地圖，重新找回傳統藥草食療配方。（青年署提供）中央社記者許秩維傳真 113年1月7日 (圖：中央社)

來賓：自然醫學博士薛仲玲

飲食是讓身心舒適和安住的關鍵，要按照個人天生所處的三境質性來選擇型態，這也是阿育吠陀醫學中相當重視的一環。我們每天都要吃東西，阿育吠陀的飲食法則，食物及三大屬性─(悅性、惰性、變性）的關係對此影響甚大。節目訪問自然醫學博士薛仲玲，談阿育吠陀食物與三大屬性的關係以及藥草學的運用。