認識水果攝取原則及油脂種類；如何維持健康體態

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食藥署1日公布邊境查驗不合格名單，有業者自日本北海道進口的「米油（CA297 OIL）」被檢出致癌物縮水甘油脂肪酸酯超標，遭邊境攔截。（食藥署提供）中央社記者沈佩瑤傳真 114年4月1日 (圖：中央社)

訪問來賓：台北享新代診所呂孟凡營養師

許多人對於水果的種類、吃法及對健康的助益等攝取原則有迷思，並且對於我們每天烹調食物經常使用的油脂種類也缺乏全面的了解。節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師，跟大家談水果攝取原則及油脂的種類，以及如何維持健康體態等相關話題。