Rti 中央廣播電臺 
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joan baez，be not too hard
英國詩人Logue
(左起)主持人lenny、甘浩望和Junjun姐姐
Justin與Junjun姐姐
今集《瓶中稿》以英國當代詩人Christopher Logue (克里斯多福·羅格) 的一首著名詩作 ”Be Not too Hard” (別硬心腸) 打開主持人的一些古早記憶，和對人與人之間的關係作歲月的沉思。他除了就這首詩作分享了他個人的理喻和感受，更即興將英詩用廣東話過癮翻譯，神采玩戲。主持人亦找了這首詩作的多個不同版本的歌曲錄音跟聽友分享，其中包括Joan Baez唱Donovan的原作曲和Manfred Mann的不同風格的曲本。而Junjun姐姐在今集的兒童欄目，除了分享自撰曲詞，套用甘浩望神父作曲的“O Amour Eternel”(永恆的愛)的新版本《恆久的愛》之外，更帶來了一位她昔日的香港學生，不再小朋友的少年Justin，為聽友朗讀他自選來分享的聖經詩篇。今集節目上半的主題曲和後半的主題曲，前後呼應，都是祈願不同年紀的地球行者，可以互為相愛相助，互勉之。
Tracklist
“Be Not too Hard” - Joan Baez Live cover
“Be Not too Hard” - Manfred Mann version
Poem Reading
“Be Not too Hard” - Vittorio & Brigitte cover
