冬日暖身良方：泡湯與足浴

Rti 中央廣播電臺 Rti 中央廣播電臺

資深健康雜誌主編 高旻君

寒冷的冬天，泡在溫暖的泉水中，可以舒緩疲憊的肌肉，驅散心中的煩惱。泡湯和足浴好處多，不過，也有一些安全細節要注意，另外，有些人不適合泡湯，來看看是哪些人。

1. 泡湯、足浴的好處

1. 泡湯及足浴建議的方式

1. 留意泡湯及足浴的安全

1. 誰不適合泡湯或足浴？

1. 台灣有名的泡湯聖地？

樂齡知識大挑戰

Q日本大眾池的泡湯禮節禁忌？

• 不能穿衣服，日本大多數大眾池都規定裸身入浴喔。
• 不可以包著浴巾進入水池，浴巾不可以泡在水裡。
• 進入公共浴池之前，一定要在淋浴區徹底清洗身體。

有些大眾池禁止刺青的人泡湯。