樂活生活與中醫養生保健

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陳俊如 中醫師

許慧茹 營運長

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受訪來賓：
1.許慧茹/無齡創意營運長
2.陳俊如/京禾中醫診所院長

在2025年的超高齡社會，我們消費與生活和住宅都是需要被關切的。今年八月份政府舉辦銀髮健康產業博覽會，不論政府或企業都已經重視銀髮商機。另外，在樂齡族群的長者的骨關節如何以中醫的角度看導致關節疼痛的原因與調整。在今天節目中分別以兩個主題和聽眾朋友們分享，歡迎收聽⋯。

營運長許慧茹在樂齡住宅服務已有近20年的經驗，推動無齡住宅目前在台北及台中各有一處，發展在地養老、活躍老化、終生教育和提升中高齡生活品質。對於銀法族朋友如何運用現有的經濟資源，活出不一樣的自己。許慧茹表示：「陪伴與服務對樂齡族的朋友是最重要的！」並且也分享印像深刻的故事。

陳俊如院長首先說明，髖關節為何會退化？男女又不一樣的時間點，他也談到去年在歐洲旅遊，看見70多歲的長者可以騎40-50公里的腳踏車，這些長者反而要等他們！她也說說明，他們有為長者服務的醫療團隊，包括醫師、護理師、物理治療師，以及營養師在內的醫療資源。然而台灣在這方面不夠落實，儘管我們有長照或日照中心，基於擔心長者受傷，運動的強度是不夠的，所以骨關節除了中醫的養生觀念之外，運動也是重要的因素之一，陳俊如院長在節目中也分享中醫的養生藥膳與茶飲。