銀髮夏天紓壓保健精油及走讀士林

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洪幸如 青田七六副總經理暨社大走讀講師

呂秀齡老師

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1.呂秀齡/英國ITEC 台灣區註冊校長. 藥師
2.洪幸如/社大走讀講師、青田七六副總

呂秀齡老師談及銀髮族保養精油是一種專為年長者設計的天然護理產品，提供全方位的身心健康支持。隨著年齡的增長，皮膚的彈性和水分逐漸減少，關節和肌肉也更容易感到僵硬和疼痛。銀髮族保養精油包含多種純天然植物萃取成分，如薰衣草、乳香和玫瑰，這些成分具有卓越的保濕、抗炎和舒緩效果。使用方法簡單，只需在沐浴後或睡前輕輕按摩幾滴精油於皮膚上，即可促進血液循環，減少肌肉緊張，並提升整體放鬆感。經常使用銀髮族保養精油，不僅能有效改善皮膚乾燥和細紋問題，還能幫助長者舒緩壓力、提高睡眠質量，達到身心靈的全面平衡。
洪幸如講師以其獨特的視角和豐富的知識，帶領參與者走讀士林，深度探索這個區域的歷史和文化。士林不僅是台北的美食天堂，還擁有許多隱藏的歷史遺跡和文化故事。洪幸如講師透過生動的講解和實地參訪，讓參與者了解士林從傳統聚落到現代化都市的轉變過程。從士林官邸到芝山岩，從廟宇文化到地方市場，洪講師引導大家發現士林的多元風貌和背後的故事。這趟走讀之旅，不僅增進了參與者對士林的認識，更激發了對在地文化的熱愛和珍惜。