青春不老，除舊布新

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呂秀齡 老師

呂秀齡/英國I TAC台灣區註冊學校校長/芳療師及藥師

在農曆年前，忙於除舊佈新、籌備年節，壓力和情緒往往也隨之而來。呂秀齡老師曾分享，要青春不老、內外兼修，重點在於學會用自然的力量調節心情，精油正是其中的重要工具。
呂老師提到，某些精油如甜橙、雪松等，能幫助我們放鬆情緒、穩定心神。這些天然的植物精華，不僅可以藉由擴香營造溫暖氣氛，還能通過按摩或沐浴提升自我關愛。在壓力大的時候使用甜橙和雪松則可以帶來快樂、增強自信，讓人充滿活力迎接新年。

老師也強調，與人相處不僅在於外在，更關乎內心的能量。運用玫瑰、茉莉能提升自身魅力與親和力。可將幾滴這些精油混合在乳液中，輕輕塗抹在脈搏處，不僅香氣自然，更能讓自己散發出柔和、友善的氛圍，吸引更多正能量的人際關係。

總之，在年前適當放鬆身心，利用精油為自己注入自信與好運，不僅能讓自己神采奕奕，也能以最佳狀態迎接新年的到來，讓不老青春的魅力持續綻放。