你不是懶，而是能量低：Hank大叔的精力管理術

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受訪對象：林揚程（Hank大叔）/太毅國際顧問公司執行長

管理你的精力，而不是時間；掌控你的生活，而不是被生活所掌控。

能量是你最好的底牌，在關鍵時刻展現你的最佳狀態，就能毫不費力地打造你渴望的生活樣貌。

林揚程（Hank大叔）是太毅顧問公司創辦人，20多年來曾為數百家企業提供培訓，他也是書粉聯盟創辦人，每年親自領讀50場讀書會。透過他所分享的精力管理心法，你將能在短時間內產出高品質的工作成果；擁有更多餘裕，只做自己想做的事；遊刃有餘地處理壓力和挫折，在關鍵時刻展現最佳表現。