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僑居加拿大的Jenifer
旅居溫哥華多年的Jenifer，一雙子女均已成年，但仍維持年輕容顏及窈窕體態，她說沒秘訣規律運動如一日三餐，室內舉凡飛輪、跑步機….都恆常輪流使用，戶外健走、登山，也是日常活動，因此體態均衡！
Jenifer表示自己是籃球員兒子的鐵桿粉，愛屋及烏，NBA動態知之甚詳，老編觀察Jenifer看球賽時衝動喊叫，可能也是促進新陳代謝的一種方法！
運動真的可以美顏養身！
- 播出時間: 2021-08-15
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