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比起散步,你需要的是肌力訓練

  • 播出時間: 2025-03-09
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空中體育課
分解型運動(騎飛輪)

健身教練王俊淵Peter

1.為什麼會想說這個主題?

2.跟其他運動相比,肌力訓練有什麼獨特之處?

3.該如何安排肌力訓練?

節目主持人

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