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重量訓練一定要加重量嗎?

  • 播出時間: 2025-03-30
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空中體育課
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健身教練謝孟翰PAUL

1.重量訓練一定要加重量嗎?

2.多少重量才算重?

3.我怎麼知道這個訓練不會太輕?

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