親愛的網友您好！
您必須啟用 Javascript，才能使用「中央廣播電臺」的完整功能。 不過，Javascript 似乎已停用或不受您的瀏覽器支援。請變更瀏覽器的選項，啟用 Javascript，然後再試一次。
文哥在微博中提到聽友西貝餐飲企業的總裁楚學友之前來台灣上「正念飲食」課程，當時對「正念」只能從字面上去解釋，但近期聽了朱家綺的節目，專家提到正念即是我們的想法、感受、情緒、念頭、思考等，正即是正在發生，也就是當下，因此，正念並不是要練習正面思考， 而是要觀察、接納現在正在發生的一切，專心當下自我覺察 ...更多
