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94愛跑步的曾文祺 要訣3.腿要跑、嘴要刁、心要堅持 ※找樂子，呼朋引伴，大家一起跑 ※擠出運動時間 ※吃東西抓大原則 要訣4.照鏡子、量體重、期待全新自己 ※為自己安排一場路跑賽，總部浪費報名費，目標立現 ※選適合自己的跑鞋，而不是花大錢買跑鞋 ...更多
