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愛跑者 曾文祺 請問大家一個問題: 慢跑，如果再慢一點，答案是什麼？ 那就是慢慢跑 慢慢跑對我們的好處多多，你可以跑得更久、跑得更老； 當慢慢跑進入不累不累的「境界」，邊跑邊聊，邊跑邊看風景，那是個快活啊…… 1來 再low一下，換檔到低速檔，比你平 ...更多
