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節目快訊

播出時間: 2025-02-22
過年壓力症候群與職場PUA的心理自保

來賓:諮商心理師林靜宜
春節剛過,許多人從團圓的氛圍中回到日常,但回顧這段時間,壓力感卻可能不輸工作。究竟年節帶來的焦慮從何而來?如何拿捏親密與隱私的界線?而在職場,如何識破被「PUA」「煤氣燈效應」影響的狀況?李菁和崑崑特別邀請諮商心理師林靜宜,解析年節壓力與職場心理自保之道。
靜宜諮商師說過年像是一場心理大考。圍爐、出遊,看似團圓卻充滿潛 ...更多

播出時間: 2025-02-15
眼睛病變與日常保健的關鍵

來賓:眼科醫生張芯瑜
眼睛是靈魂之窗,但隨著科技普及與人口老化,許多常見的眼疾威脅著人們的視力健康。本集節目李菁和邱宇崑訪問遠見眼科的張芯瑜醫師,提醒如何預防視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼和白內障是四大常見眼科問題,了解它們的成因與預防方式,有助於守護眼睛健康。
視網膜剝離常因近視過高、眼外傷或老化引發,初期可能出現閃光感、視野黑影等症狀,若 ...更多

播出時間: 2025-02-08
旅遊的美好與風險:從大S談海外安全

來賓:黃敏次
大S的猝逝令人震驚,她與妹妹小S在台灣綜藝圈影響深遠,從《娛樂百分百》到《康熙來了》,陪伴無數觀眾成長。她的感情世界同樣引人關注,從與藍正龍、汪小菲的戀情,到與具俊曄分手20年後閃婚,成就了一段浪漫的「世紀重逢」。然而,這場意外讓人反思:旅遊固然美好,但如何確保自身安全,避免意外風險?
出國旅遊時,突發疾病或意外難以預料,醫療費 ...更多

播出時間: 2025-02-01
從健康飲食開啟新的一年

來賓:健康顧問陳月娟
過年接近尾聲,年節的歡樂氣氛讓我們大快朵頤,但同時也容易忽略健康隱患。李菁與邱宇崑特別邀請健康顧問陳月娟老師,結合她多年來在醫療單位的專業經驗,與我們探討過年飲食中的健康陷阱,幫助大家在收心的同時,也為新的一年打好健康基礎。
年節常見的糖果、糕餅、甜湯等零食,是升糖指數的「隱形炸彈」。月娟老師指出,攝取過量的精緻糖分會迅 ...更多

播出時間: 2025-01-25
除舊佈新的靈魂之窗

來賓:眼科醫師張芯瑜
每逢農曆新年前夕,家家戶戶都忙著大掃除。然而,看似單純的清潔工作卻常常對健康帶來意想不到的挑戰。除了呼吸道過敏外,眼睛健康也容易受到影響。在這次專訪中,李菁與邱宇崑邀請遠見眼科診所的張芯瑜醫師,分享在年節期間如何同時進行環境整理與眼睛保健。
張醫師指出,大掃除最常見的問題之一是塵蟎引發的過敏反應。她解釋,塵蟎不僅對呼吸道 ...更多

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