健康為人人所追求，在繁忙的現代社會裡，更需要有便捷和有效能的保健方式。
「健康知識家」節目，希望從關懷全世界人類健康的角度出發，介紹疾病的成因和防治方式，提供保健新知，以及身心靈全面的健康養生法，讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。
歡迎收聽「健康知識家」，讓您的身心靈更健康！
📌臉書粉絲專頁👉央廣華語節目粉絲團 | Facebook
來信資訊
郵寄地址｜臺灣104237臺北市中山區北安路55號 中央廣播電臺 華語節目 收
e-mail｜17rti@rti.org.tw
來賓：八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍
每逢冬天或寒流，總有許多猝死新聞，但其實不只冬天，一年四季都應該防寒，以及受寒後該如何處理，也是重要的議題。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍，談受寒的概念、補充血氣的方式，如何防寒與解凍，提陽造血創造生機。 ...更多
訪問來賓：台北享新代診所呂孟凡營養師
日常生活中對於營養學的了解和實行十分重要，而生病期間如何調養的一些營養學上的觀念也必須釐清。節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師，對於各類慢性病的飲食禁忌以及迷思，還有日常生活應該認識的營養學常識加以說明。同時也針對素食者是否需要額外補充品等話題深入分析。 ...更多
受訪者：台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診楊翠蟬專任主治醫師
自律神經失調患者與日俱增，可以說是現代文明病，與壓力情緒有極大關係。適度運動對各年齡層都非常重要，對於自律神經失調患者而言，也是極為重要。節目訪問台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診楊翠蟬專任主治醫師，談自律神經失調患者如何調適身心狀況，以及該如何運動重拾健康。
...更多
訪問來賓：台北享新代診所呂孟凡營養師
節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師，對於包括168斷食法、生酮飲食的做法和對減重帶來什麼影響？以及如何克服減重停滯期，以及針對素食者的營養來源和是否需要額外補充品等話題深入分析。 ...更多
Rti 中央廣播電臺 
Rti 中央廣播電臺 
