綜合 空中體育課

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WELLspace物理治療師 陳奐均Jasmine
1. 淺談物理治療。
2. 膝蓋疼痛 活動卡卡-可能是跑者膝。
3. 物理治療VS運動防護。
4. 物理治療VS傳統整復。 ...更多

資深體育記者廖聿偉
1.深入探討兩支台灣職籃球隊如何成功晉級2025年東超終極四強的比賽關鍵與戰術分析。林書豪還紅不紅?
2.「東亞籃球的崛起：EASL如何改變亞洲籃球版圖？」
分析東超的成長歷程與未來發展計畫，並探討其對亞洲籃球生態與國際能見度的影響。
3.「台灣籃壇新契機？三大聯盟合併的可能性與挑戰」
針對Henr ...更多

WELLspace健身教練王俊淵Peter
1.了解身體狀況-無痛運動的原則：當下不應該有任何肌肉或關節疼痛
2.選擇人體自然動作-不過度追求動作難度：自然動作不僅更符合日常生活的情境，也幫助我們遠離運動傷害
3.重視柔軟度-避免代償、讓動作選擇更具多樣性：動作多樣性能提高我們在不同情境下的適應性，帶來全方位的強健
運動小貼士 ...更多

勁球網總編輯張克銘
1. Hooligans(2005)劇情簡介、演員後來都很出名。
2.足球流氓到底怎麼產生的？
3.足球流氓的鼎盛時期1970-1980年代。
4.現在的足球流氓何去何從？ ...更多

有趣的物理治療師來上課
WELLspace物理治療師秉隴   小黑
1. 從按摩師到治療師，淺談按摩與物理治療相異之處。
2. 抬頭挺胸？那只會害死你，什麼是正確的姿勢？
3. 肌肉酸痛，要怎麼好好休息？千萬「別」躺著不動。
4. 如何減少工作疲勞。
5. 有趣的病例個案，都是誰去看物理治療。
6. 骨 ...更多