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健康雜誌資深編輯高旻君
孕婦的營養影響著寶寶健康，現在媽咪都了解，孕期最好不要過胖，否則將來產後減重會很困難，而且孕婦過胖反而不利生產，那麼孕期要怎麼吃比較健康？孕期飲食迷思到底對或錯？這集節目統統有解，詳細說給你聽。
孕期的體重要增加多少比較好？
孕婦過胖及過瘦可能造成什麼問題？
懷孕前中後怎麼吃最理想？
為什 ...更多
資深健康雜誌編輯高旻君
好久沒旅遊了吧！，你的雙腳也蠢蠢欲動嗎？不過太久沒有出門去，要留意一出門就水土不服，還有新冠疫情尚未停歇，健康措施要持續喔。
現在國外旅遊多數還沒解禁，台灣其實也有很多不錯的景點。
1.為什麼一出門就水土不服？
主要就是飲食混亂
生活作息打亂
體力跟不上心力
2.如何一路開心玩？ ...更多
資深健康雜誌編輯張玉櫻
濕熱的夏天蚊蟲多，炎熱的氣候也使食物保存不易，因此夏季是容易發生傳染病的流行季節，我們在持續防範COVID-19新冠肺炎之餘，也要當心夏天常見的傳染病，像是登革熱、腸病毒。
◆登革熱
＊傳染方式：以埃及斑紋、白線斑蚊為傳播媒介。
＊典型症狀：突發性高燒、全身長紅疹等等。
＊治療與保養方式：登革熱 ...更多
資深健康雜誌編輯張玉櫻
Omicron病毒在台灣快速延燒，終於還是輪到自己和家人，可說是很難避免了！雖然絕大多數確診者是輕症或無症狀，但根據玉櫻自己的親身體驗，真的還是要守護好，否則染疫的症狀與後遺症非常折磨人哪！而且也沒有什麼「無敵星星」這回事喔！
1.我確診了！
6/4週六，我老公快篩陽性，這時的政策是「快篩陽性即確診」，我們隨 ...更多
健康雜誌資深編輯高旻君
天氣熱，冷氣從早吹到晚，外出口渴隨手就來杯冷飲，短時間身體覺得很舒服，可是，接著頭痛、鼻塞、消化不良…冷氣病就來了。
你喜歡夏天嗎？陽光、沙灘、藍色天空
現代人幾乎很難不吹冷氣，尤其辦公室一定會開冷氣
什麼是冷氣病？如何緩解冷氣病？
除了吹冷氣，夏天偶爾也喝冷飲、吃挫冰嗎？
夏天要健康，飲食還是乖 ...更多
Rti 中央廣播電臺 
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