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每週來點「銀幸」吧

「橘色經濟」正在崛起!包括醫療保健食品、旅遊、行動商務,理財規劃、美容保養、退休充電和智慧照護,藉由節目中讓閱聽眾能跟上M化潮流,由於智慧型手機、平板普及,讓銀髮族的朋友,不論在智慧科技生活以及身、心、靈都能得到全方位的資訊,提升有質感的生活。同時也提供銀髮族在食、衣、住、行、育樂方面銀髮族相關的生活訊息,達到便利安全的生活形態。

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節目快訊

播出時間: 2024-02-08
銀髮族冬季運動與營養

吳忠擇  新陳代謝科主任醫師
運動可以幫助維持身體健康,但不是每一種運動都適合每一個人,尤其是老人家,他們應該做哪些運動比較好呢?可以做一些有氧運動,像是散步、平地健行以及騎腳踏車等,低強度、長時間的運動較佳。不過要特別注意的是,冬天運動時,請盡量選在太陽出來、氣溫較暖後,或者午後再出門運動,運動前也請先做足夠的暖身運動,以免運動傷害。
冬天常常會有 ...更多

播出時間: 2024-02-01
過年期間銀髮族的香氛除舊佈新與幸福草藥

呂秀齢 國際芳療師認証中心執行長暨藥師
在過年前夕銀髮族的朋友們,老師呂秀齡分享在三大方向讓齡族的朋友們;如何在居家的環境中以香氛環保的方式清除房間,以及過年前夕整理,難免會有腰酸背疼所以也依照部位的不同,運用精油讓身體舒緩,另外、在情緒方面可以運用芳療讓嗅覺與身體得以療癒。
老師也提供在衛浴設備和廚房運用檸檬精油再加上小蘇打,可以輕鬆的清潔環境。房 ...更多

播出時間: 2024-01-25
翻轉中高齡的不老人生

古稀創意總監呂協翰
高齡社會白皮書是政府或相關機構發布的報告,深入研究和闡述一個國家或地區面臨的高齡化問題,提出相應的政策和解決方案。這份白皮書對老年人口統計、醫療、社會參與、生活品質等多個層面的分析,並強調社會應對高齡化挑戰的策略和計劃。另外,高齡友善住宅是為了滿足老年人居住需求而設計的住宅環境。這種住宅不僅考慮到舒適性和安全性,還包括了為高齡者提供便 ...更多

播出時間: 2024-01-18
自我挑戰與成長,何不先學快樂獨老

劉秀枝醫師作家
人不管幾歲都要學新東西,曾任臺北榮民總醫院一般神經內科主任的劉秀枝,她說:「年紀增長不代表人生的學習或是探索之路要停止,反而是更有時間去探索、學習。」
五十九歲退休後,劉秀枝醫師開始嘗試各種生活,學烏克麗麗等,也持續自己喜歡的寫作。她也當起Podcaster(播客),以她的專業分享醫學知識。另外,退休這段時間他已經出了六本的書,除了寫 ...更多

播出時間: 2024-01-11
日本與台灣老人有何不同?如何一個人生活與臨終

姚巧梅 資深媒體人(自由工作者)
在日本唸研究所的姚巧梅,在日本前、後長達10年之久,當全球正在面臨老化時,全球都在看日本能否成為老人典範國,「到底日本跟台灣的老人有什麼不同?」,巧梅老師說:「曾在台灣居住的日本友人說過,台灣的老人表情很溫暖。」她也談到日本長照有分二種,一種是機構服務、一種是居家社區可以做機構和居家服務。而日本的特色就是產、官、學、民合 ...更多

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