健康為人人所追求，在繁忙的現代社會裡，更需要有便捷和有效能的保健方式。
「健康知識家」節目，希望從關懷全世界人類健康的角度出發，介紹疾病的成因和防治方式，提供保健新知，以及身心靈全面的健康養生法，讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。
歡迎收聽「健康知識家」，讓您的身心靈更健康！
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「健康知識家」訪問到的特別來賓是營養教育博士白小良副教授介紹她的著作《教養從餐桌上開始：營養師媽媽教你培養健康、自信、體貼、有禮貌的孩子》。白教授為營養學專家，育有兩子，不論個人或孩子皆成就斐然。此書即是她從學術專業出發，配合個人教養經驗，綜合營養學加上東西方教養觀，打造出「餐桌上的教養」概念，內容貼近生活且可行性高，是相當簡單且實用生活教養專書。書中告訴大 ...更多
我們常說夏天容易上火，是不是和夏天火辣辣的天氣相關？只有夏天才容易上火嗎？為什麼會「上火」？「上火」症狀有哪些？如何解釋「上火」這個中醫術語？以及該如何滅火才是對症下藥？節目訪問八正文化公司總編輯仲美藍，談夏天為何容易上火及該如何滅火。 ...更多
節目訪問台大醫學院免疫學博士、前台大醫院主治醫師、上海中醫藥大學、天津、湖北中醫藥大學客座教授、知名養生專家孫安迪醫師，介紹「腸胃病的防治以及生活飲食的原則」。
現代人飲食習慣愈來愈西化，腸胃疾病非常常見，胃腸病是百病根源，如何防治並培養正確的飲食觀和習慣是維持健康的重要法則。孫安迪醫師在節目中將告訴大家腸胃病的成因、防治、保健方式和飲食生活原則。 ...更多
很多人對登山很有興趣，台灣也有很多藝高人膽大的山友，不過，當然也有許多人對登山沒有興趣並且視為畏途。大家也常在新聞中看到許多因為登山而發生的意外事件。訪問《瘋高山》作者、台灣高山醫學權威王士豪醫師介紹高山醫學的範圍和內容，並談他在這個領域的投入過程、登山經驗和心得。 ...更多
今天的「健康知識家」訪問到的特別來賓是營養教育博士白小良副教授介紹她的兩本著作《別讓錯誤的營飲觀害了你》及《你吃的是營養還是負擔》。為大家一一解答許多困擾許久的飲食及健康迷思。白博士從五大類營養素著手，列舉日常普遍可見的飲食及健康迷思，並帶來歐美最新的飲食保健觀。在食安頻傳、黑心商品氾濫的今日，更需要確立正確的保健概念，免於林林總總加工食品的陷阱，吃得明智又 ...更多
Rti 中央廣播電臺 
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