健康為人人所追求，在繁忙的現代社會裡，更需要有便捷和有效能的保健方式。
「健康知識家」節目，希望從關懷全世界人類健康的角度出發，介紹疾病的成因和防治方式，提供保健新知，以及身心靈全面的健康養生法，讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。
歡迎收聽「健康知識家」，讓您的身心靈更健康！
📌臉書粉絲專頁👉央廣華語節目粉絲團 | Facebook
來信資訊
郵寄地址｜臺灣104237臺北市中山區北安路55號 中央廣播電臺 華語節目 收
e-mail｜17rti@rti.org.tw
節目訪問國際及台灣美妝界知名的石美玲老師和天然食材保養講師向學文小姐，跟大家談如何養生。
飲食、睡眠及好心情是石老師維持健康的法則，她喜歡自己買菜下廚，晚餐盡量不外食；而理解到睡眠對皮膚和健康整體都很重要，石老師經常一夜好眠，同時她們也分享面對人生挑戰時，如何保有好心情？遇到病痛時，如何應變，以及所得到的啟示。 ...更多
節目訪問在國際及台灣美妝界知名的石美玲老師和天然食材講師向學文小姐，跟大家談如何身心皆美的美麗祕訣。石老師和向學文小姐提到由內而外的身心保養方法很多，包括多接觸美的事物，如：旅遊、聽音樂等，心境單純睡眠品質自然好，飲食均衡身體沒有負擔自然健康。外在服裝和彩妝的搭配，在什麼場合做什麼裝扮和穿搭，不但不失禮而且也讓人尊重。由外而內也由內而外散發健康光釆。 ...更多
情緒人人都有，而且千變萬化，有時候短時間內就歷經了各種情緒變化，情緒對身體的影響是甚麼？可以用最短的時間溶解情緒，讓自己一天比一天快樂嗎？節目訪問八正文化公司總編輯、瑜伽師仲美藍，談她個人對此的觀察。 ...更多
Rti 中央廣播電臺 
Rti 中央廣播電臺 
