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資深健康雜誌編輯張玉櫻
2017年在台灣舉辦的第二屆「全球華人腎臟病學術大會」指出，華人的基因、生活及飲食習慣，與西方人相當不同，研究發現，西方人正常的腎功能（腎絲球濾過率）可達到120，但是華人卻只能到100，所以起始點就不一樣。以台灣來說，慢性腎臟病洗腎盛行率高居世界第一，到底該如何避免走上這條路呢？
台灣洗腎率世界第一，慢性腎臟病防治卻 ...更多
資深健康雜誌主編 高旻君
鼻竇是位於鼻子周圍的空腔，與鼻腔相通。當這些空腔受到感染或發炎時，就會引發鼻竇炎。鼻竇炎的症狀包括鼻塞、鼻涕倒流、頭痛、臉部疼痛等。要確認是否有鼻竇炎，需要由耳鼻喉科醫師進行完整的問診及檢查。
為什麼會發生鼻竇炎？
鼻竇炎依發作時間大致可以分為四類
鼻竇炎如何治療？
鼻竇炎術後的保健？
如何預防 ...更多
資深健康雜誌編輯 張玉櫻
你聽說過「快樂荷爾蒙」嗎（又稱為「幸福荷爾蒙」）？今天之所以會聊這主題，是因為我在澳洲墨爾本照顧孫女的時候，看她笑、看她睡覺、看她哭哭討抱抱、無論是什麼表情和動作，都會讓我感到不斷釋放出「快樂荷爾蒙」，白話說就是「融化了」、「很療癒」！即使現在在台灣看不到她，只要看她的照片、影片或視訊，甚至只是想到她，都會讓我感到無比的快樂 ...更多
資深健康雜誌主編 高旻君
寒冷的冬天，泡在溫暖的泉水中，可以舒緩疲憊的肌肉，驅散心中的煩惱。泡湯和足浴好處多，不過，也有一些安全細節要注意，另外，有些人不適合泡湯，來看看是哪些人。
泡湯、足浴的好處
泡湯及足浴建議的方式
留意泡湯及足浴的安全
誰不適合泡湯或足浴？
台灣有名 ...更多
資深健康雜誌編輯張玉櫻
2024年3、4月和下半年，我當了半年多的空中飛人，往返澳洲墨爾本和台灣之間，就是因為升格當阿嬤，飛去澳洲照顧我可愛的孫女。由於旅遊簽只有3個月，加上我必須回台灣就醫拿慢性處方箋的藥，所以台澳兩邊飛來飛去，雖然搭長途飛機很辛苦，要坐很久，台灣到新加坡要搭4個多小時，再從新加坡轉機到墨爾本要7個多小時，長達十多個小時的航程，為了 ...更多
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